長生きの秘訣

長生きの秘訣 · 20日 8月 2018
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 どんなことだって異常なやつが 大きなことを成し遂げたり 新しいことを発見するもんだ。 健康法でもそうだけど 一般的には完全に 異常な行動だったりする。 私も一般的ではない 異常な健康習慣がある。 私の中では異常では無いけれど 人からみたら異常なわけ。 でもね。 当たり前の行動には...
長生きの秘訣 · 06日 8月 2018
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 最近、所得の格差が広がっていると よく報道されているけれど もっと格差が広がっているものがある。 それは健康格差だ。 健康な人と不健康な人との 格差がかなり広がって中間層が 本当に少なくなってきている。 健康な人は趣味やスポーツなど 運動など楽しんだり旅行に行ったり...
長生きの秘訣 · 03日 8月 2018
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 病気を考えると食事が大事なのは なんとなくみんなもわかってはいるはず。 私も食事なんかは結構うるさい方かも しれないのだけどもこだわれば いくらでもこだわれるし 極論を言えばスーパーや そこらへんで食べれる物は ほとんどすべてがダメだ。 調味料から原材料から すべてを厳選してあなたの...
長生きの秘訣 · 30日 7月 2018
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 夏になると海や山にと 遊びに行く方も多いと思う。 紫外線が気になる方も いるかもしれないけれど できればどんどん太陽の 光を浴びて体内に吸収させよう。 植物も人間も太陽を浴びていないと 体がまともに機能しなくなってくる。 太陽エネルギーには色々あるし 体内でビタミンを合成したり...
長生きの秘訣 · 25日 7月 2018
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 あなたも老化はしたくないと思う。 私も老化はしたくないけれど どうしても徐々には老化していくもんだ。 でも芸能人とか若返っているんじゃない? と思うほどの人もまれにいるよね。 でもこれは若返っているわけではなくて 「人よりも老化を遅くしている」 っていう表現が正しいんだよね。...
長生きの秘訣 · 23日 7月 2018
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 なんかね若い方ですぐに成功とか すぐにお金持ちになるとか 老後は南の島で生活するとか というか今からすぐに南の国のような 生活に憧れているとか…。 そういった考えを持っている人がいる。 そんな夢物語は捨てて欲しい ハッキリ言って夢物語なんか 思い描かない方が良い。...
長生きの秘訣 · 18日 7月 2018
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 最近結構ジムや筋トレが 流行っているのか 筋肉トレーニングをして 痛めて来る人もいる。 そんな方でよく勘違いを している人がいるんだけど 筋肉が付いてくると 堅くて丈夫になり代謝も上がって 良いことづくしみたいな考えがあるみたい。 バッキ、バキのムキムキにして 太い筋肉を付けて筋肉が邪魔で...
長生きの秘訣 · 13日 7月 2018
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 基礎づくりは大丈夫だろうか? 例えば住んでいる家であれば よく基礎がしっかりしていないと 地震などの災害で家が倒れてしまうよ…。 そんな話があるよね。 これはどんなことでも当てはまるんだけど あなたの基礎づくりはしっかりしているだろうか? どんなに整体を受けたとしても...
長生きの秘訣 · 04日 7月 2018
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 相変わらず芸能人が ガンでどうのこうのとか 3人に1人がガンになるとか ニュースで話題になっていますね。 またガンの若年性や乳がんなど 急増しているものが多いわけ。 見る人が見たらすぐわかるけど 肌を見るとアトピー体質だとか ステロイドをかなり使っているんだろうなー。...
長生きの秘訣 · 02日 7月 2018
四日市市の整体院 肩こり腰痛回復センターのマツナガです。 先日テレビで押し麦が 健康に良いとある放送局で 放送されたみたいで ご飯に混ぜて炊くと良いらしい。 まあ、毎度のことなんだけどそういった 放送があると次の日には押し麦が ぜーんぶ無くなったそうだ。 本当にテレビの影響は凄いところだけど 押し麦が体に良いか悪いかは別として...

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